每次性生活1分钟到5分钟不等,挺而不坚时

点击快速 　　阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阴茎性生活时间不长。

2、器质性病变

　　有些器质性病变，易引发性生活时间不长的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起性生活时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎性生活时间不长，该类疾病要针对病因治疗。

3、精神压力

　　长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起性生活时间不长。有些患者经常看一些刺激类的影片、书籍、图片等，使性器官长期处于充血状态，形成习惯，在性生活的时候会就出现射精快的现象。

4、早泄

　　男性患有早泄会导致性生活时间过短。因此男性如果出现性生活时间过短的现象一定要引起重视，及时进行治疗。

男性勃起时为什么硬度会不够?

1、器质性疾病因素

　　如果人体健康出现问题，男性患有某些身体疾病，那在这些疾病的器质性因素影响下，人体无法正常运作，体内的激素分泌紊乱，同时身体功能也会下降，所以就会出现阴茎勃起硬度不够这种情况。而常见的引发这种情况的疾病包括有男性疾病，如前列腺炎、其他疾病如心脏病、高血压糖尿病、高脂血症以及中风等，这些疾病都会影响男性阴茎勃起硬度，影响性生活质量。

2、精神因素

　　精神因素影响性生活，导致男性在性生活中阴茎勃起硬度不足以及影响男性的性生活表现。而这些常见的精神因素，主要表现为日常生活中承受较大的压力，受到挫折，神经敏感，精神状态不稳定等。这些情况都有可能会刺激人体中枢神经，导致神经递质受到破坏，因此交感神经的兴奋状态就会出现异常。同时，体内的雌性激素分泌也会受此影响而引发失衡。那在这样的状态下，就有可能会诱发男性出现阴茎勃起障碍问题，导致阴茎勃起硬度不够。

3、长期服用药物

　　如果男性患有某些身体疾病，为了达到更好的控制病情，治疗疾病作用，就需要长期服用药物，特别是西药。而这些药物的副作用会刺激人体健康，导致男性体内激素分泌紊乱，从而引发勃起困难，阴茎勃起硬度不够等现象。另外，除了常见的药物，其实一些保健品也有可能会引发这种问题。

4、原发性疾病

　　受先天性发育异常影响，如果男性在先天性发育时，就存在内分泌性勃起功能障碍问题，就会使得人体内的原发性生殖腺功能低下，从而诱发人体健康异常，影响体内的性激素水平。而这样的情况也会引发男性出现勃起不坚症状。

面对时间短和勃起不坚，男性该怎么办?

1.调节好心态

　　很多男性的性功能问题，往往都来源于平时生活中的工作压力大，然后性生活的时候身体太过于疲惫，导致无法正常进行性生活，然后心态可能就会因此出现一定问题，所以首先要调整好心态，排除心理性因素，避免胡乱吃药导致更加严重。

2.查找病因

　　排除心理性因素后，就该及时查找病因。医院检查一下，并及时治疗。

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