治早泄，让你不再只是一分钟
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众所周知，和谐的夫妻生活是可以增进感情、获取幸福的重要途径，然后，早泄的出现却是夫妻情感的破坏者，如何调理让男人不再只是一分钟呢？
正确的对待早泄早泄患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样就会有效地防止早泄的发生。
积极治疗原发病男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如尿道炎、精囊炎、睾丸炎、前列腺炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。
及早做包皮手术包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，所有包皮患者应及早做包皮环切术。
节制房事戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治早泄的有效措施。
戒除烟酒不熬夜总所周知，烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟喝酒会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以在调理早泄的措施中，戒烟酒也很重要。同时还要保证睡眠质量和时间，不熬夜。
加强饮食的调理男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，动物的肾脏、牛羊肉，海鲜等。
增强自身的体质通过增强体质可以很好的预防早泄，男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，球类运动，爬山，健身房锻炼都是很不错的选择。
保持良好的心情处理和协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持自身心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和性生活环境。
温馨提示：男性早泄患者不能忽视早泄的日常调理，其实一些比较简单的方法可能会对早泄治疗有比较好的效果当然早泄患者最最重要的还是要配合治疗，这样才能更快的恢复男性雄风。
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